Recette de smoothie riche en fer et en bon gras
Ingrédients :
– 75 ml de lait de coco non sucré 🥥
– 125 ml de lait d’amande non sucré
– 1/2 avocat (congelé) 🥑
– 2 cuillère à thé de graines de citrouille
– Une petite poignée d’épinards frais
– Une fat bomb ProtiLife Keto au Chocolat, Arachides & Sel de mer 🧡
Préparation :
1. Déposer les ingrédients au mélangeur pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
2. Verser dans un verre ou une tasse et ajouter les garnitures de votre choix ou servir tel quel.