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FAQ

Trouvez les réponses à vos questions

1. Quels sont les avantages du programme amincissant ProtiLife ?

ProtiLife consiste en un programme de perte de poids équilibré et riche en éléments nutritifs basé sur une forte teneur en protéines et une faible quantité en termes de matières grasses et de sucre vous permettant de mincir et d'éliminer la graisse tout en conservant votre masse musculaire.

2. Comment fonctionne le Programme ProtiLife ?

Le programme amincissant ProtiLife est composé de suppléments riches en protéines – de 10 à 16 grammes de protéines par portion – qui vous aident à perdre du poids et de la graisse tout en maintenant la masse musculaire. Ces suppléments sont pauvres en glucides (sucre) et en lipides (graisse). Ils contiennent des vitamines et minéraux qui favorisent un amincissement sain. Les suppléments ProtiLife se présentent sous la forme de repas, collations et déjeuners, tous faciles à préparer. Combinés à nos savoureux programmes nutritifs incluant des fruits et des légumes frais ainsi que des aliments fraichement préparés, le programme amincissant ProtiLife est conçu pour une réussite à long terme.

3. Combien de temps dois-je suivre le programme amincissant ProtiLife ?

Vous pouvez suivre votre programme amincissant ProtiLife jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif de perte de poids. Une fois atteint, vous passerez à la phase de Transition pour une durée de 5 jours, puis à la phase de Maintien pour vous assurer de conserver votre poids !

4. Combien de kilos puis-je perdre chaque semaine ?

Au cours des 2 premières semaines, vous pourriez perdre jusqu'à 5 kilos ! Ensuite, jusqu'à l'atteinte de votre objectif, vous pouvez vous attendre à une perte de poids continue d'entre 1 à 1,5 kilo par semaine. La perte de poids varie d'un individu à l'autre selon le sexe, la quantité de kilos en trop, l'activité physique, l'âge, le métabolisme et les hormones.

5. Existe-t-il des cas pour lesquels les programmes amincissants ProtiLife ne fonctionneront pas ?

Nos programmes amincissants sont pratiquement infaillibles, à moins que, bien évidemment, vous ne suiviez pas le programme recommandé. Pour des résultats optimaux, il est important de respecter votre programme alimentaire ProtiLife, de consommer les suppléments nutritionnels et les aliments recommandés, de même que de vous livrer à des activités physiques.

6. Une fois le régime terminé, existe-t-il des risques que je reprenne le poids perdu ?

Une fois votre objectif de perte de poids atteint, il est important de ne pas reprendre des habitudes déséquilibrées. C'est pourquoi, lorsque le Plan Actif est terminé, il est nécessaire de passer à la phase de Transition pour enfin terminer avec la phase de Maintien de la perte de poids, ce afin de pouvoir progressivement réintroduire les aliments limités précédemment. Votre programme ProtiLife vous procurera tous les conseils et outils dont vous avez besoin pour faciliter une alimentation saine et agréable.

7. Je consomme déjà des produits contenant des protéines. Est-ce que ProtiLife est comparable à eux ?

Tous les produits contenant des protéines sont différents. Les produits ProtiLife sont des suppléments nutritionnels protéinés, pour lesquels la qualité des protéines est d'une grande valeur biologique (riches en acides aminés essentiels), avec des vitamines et minéraux supplémentaires. Ils ne sont pas conçus pour remplacer un repas, mais bien accompagner à titre de supplément.

8. Puis-je uniquement consommer les suppléments ProtiLife sans rien manger d'autre ?

Non. Afin de combler tous vos besoins nutritionnels quotidiens, les produits ProtiLife ne doivent pas constituer votre unique source d'alimentation. Le programme ProtiLife combine des suppléments protéinés ProtiLife ainsi que des aliments que vous préparez lors de chacun de vos repas pour une perte de poids saine et sûre.

9. Vais-je avoir faim ou manquer d'énergie lorsque je suivrai le programme ProtiLife ?

Tous les produits ProtiLife sont développés avec des protéines hautement biologiques et sont fortifiés avec des vitamines et minéraux. Ils alimentent votre corps en lui fournissant quotidiennement ce dont il a besoin afin qu'il n'ait pas à puiser dans ses réserves. De plus, les protéines de haute qualité agissent sur votre métabolisme en supprimant la sensation de faim naturellement ressentie et en faisant en sorte que vous ne vous sentiez pas fatiguée ni affamée.

10. Est-il recommandé de prendre des suppléments vitaminés avec ProtiLife ?

Non puisque nos produits contiennent déjà tout ce qui est nécessaire en termes d'apport vitaminique. Toutefois, il est toujours préférable de consulter votre professionnel de la santé.

11. Puis-je suivre le programme quel que soit mon âge ?

Il est toujours recommandé d'obtenir l'approbation de votre médecin avant d'entreprendre un régime. Bien qu'il n'existe pas de risques connus pour les personnes en bonne santé suivant le programme d'amincissement ProtiLife, nous ne le recommandons pas pour les moins de 18 ans ou les plus de 65 ans, car celles-ci ont des besoins diététiques spécifiques en fonction de leur âge.

12. Est-il nécessaire de faire de l'exercices durant le régime ?

Les exercices sont recommandés durant le programme car ils sont essentiels pour rester en bonne santé. Vous pouvez maximiser vos résultats de perte de poids en pratiquant régulièrement une activité physique laquelle accélère votre métabolisme et brûle les calories. Nous recommandons un minimum de trois séances d'exercices de 20 minutes par semaine. Cela peut inclure de la marche, faire du sport ou toute autre forme d'entrainement physique qui favorise la perte de poids tout en préservant votre masse musculaire. **Consultez toujours un médecin avant d'entreprendre un régime ou un programme d'exercices.

13. Puis-je suivre le programme amincissant ProtiLife si je souffre d'un diabète de type 2 ?

Nos suppléments nutritionnels et programmes d'amincissement ne sont pas conçus pour satisfaire aux besoins de personnes atteinte de diabète. Toute personne souffrant d'un type de diabète peut entreprendre le programme ProtiLife uniquement avec l'autorisation et le suivi de son médecin.

14. Puis-je suivre le programme amincissant ProtiLife si je suis enceinte ou si j'allaite ?

Non, il n'est pas recommandé de suivre le programme amincissant ProtiLife si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

15. Puis-je suivre le programme si je suis en pré-ménopause ou en ménopause ?

Oui. Cette étape dans l'existence féminine s'accompagne souvent de modifications physiques importantes dont le gain de poids et le relâchement de la tonicité musculaire. De plus, elle s'accompagne souvent de fringales ou d'un appétit plus grand. Le programme amincissant ProtiLife peut aider à minimiser les changements physiques, en vous aidant à perdre du poids et à affermir vos tissus musculaires. De plus, les protéines peuvent aider à réduire vos fringales, augmenter la circulation sanguine, diminuer les sensations de chaleur et ainsi minimiser les changements d'humeur et l'irritabilité.

16. Puis-je suivre le programme ProtiLife si je suis en train d'essayer d'arrêter de fumer ?

Oui, il n'y a aucun problème à combiner les deux. Les produits ProtiLife peuvent aider en prévenir le gain de poids qui est souvent associé à la démarche de cessation du tabac.

17. Je présente certaines allergies alimentaires. Comment savoir si je peux consommer des produits ProtiLife ?

Pour commencer, consultez la liste des ingrédients dans la section « Produits » du site. Étant donné que chaque allergie est unique et que leur intensité diffère d'une personne à l'autre, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de consommer les produits ProtiLife.

18. Les produits amincissants ProtiLife sont-ils dangereux pour ma santé ?

Le programme ProtiLife est très bien équilibré et s'adresse à ceux et celles qui sont en bonne santé. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant d'entreprendre un régime.

19. Quels types de protéines sont utilisés dans les produits ProtiLife ?

Les formulations de ProtiLife sont basées principalement sur l'extraction et la concentration de protéines de lait – indubitablement les plus complètes de toutes, avec 22 acides aminés essentiels. Les acides aminés constituent les assises des protéines. Les aliments riches en protéines d'origine animale sont la viande, le poisson, les fruits de mer, les œufs, le lait et ses dérivés, alors que ceux d'origine végétale sont les céréales et les légumes tels que les fèves de soja, lentilles, haricots, flageolets, pois chiches, pois cassés et autres. Les protéines végétales sont souvent de moins grande qualité et efficacité que celles d'origine animale, étant moins complètes en termes d'acides aminés essentiels.

20. Est-il dangereux de consommer trop de protéines ?

Le programme amincissant ProtiLife procure quotidiennement une quantité équilibrée de protéines et peut être suivi sans danger. Il est important de respecter les portions recommandées, tel qu'il est indiqué dans le programme ProtiLife.

21. Quelle est la composition des produits ?

Les produits sont tous élaborés avec de 9 à 16 grammes de protéines. Ils contiennent entre 160 à 170 calories, entre 12 à 18 grammes de glucides (dont 1 à 11 grammes de sucres, le restant étant composé de fibres et de glucides complexes), ainsi que de 3 à 6 grammes de gras.

22. Existe-t-il des aliments que je ne peux consommer lorsque j'adhère au programme ProtiLife ?

Oui, il existe certaines restrictions quant aux aliments et aux boissons durant le programme. Toutefois, ces aliments sont progressivement réintroduits au cours du programme et vous finirez par tout pouvoir manger, avec modération. Une liste complète des aliments permis ou faisant l'objet de restrictions est fournie dans le cadre du Plan Actif et de la phase de Transition.

23. Puis-je consommer les produits ProtiLife lors du petit déjeuner, du déjeuner, du dîner ou comme encas sans suivre le programme amincissant ProtiLife ?

Oui, les produits ProtiLife peuvent être consommés à titre de suppléments nutritionnels pour complémenter un programme d'alimentation saine.

24. Pourquoi certains fruits et légumes sont-ils exclus de la liste des aliments autorisés ?

Les recommandations visant à restreindre la consommation de certains aliments dépendent de la quantité des sucres et de gras qu'ils contiennent, qu'il s'agisse de fruits ou de légumes.

25. Pourquoi est-ce que certains légumes comme les carottes ne sont pas autorisés durant le régime ?

Les carottes (comme de nombreux autres légumes faisant l'objet de restrictions) sont trop riches en glucides (sucre). Les légumes permis durant le programme d'amincissement ProtiLife ont été minutieusement choisis pour optimiser la perte de poids.

26. Pourquoi les pains de blé entier, les pâtes et autres céréales ne sont autorisés qu'en fin de semaine lors de la phase de Transition ?

Le programme ProtiLife est conçu pour limiter les glucides à moins de 100 grammes par jour afin de maintenir l'équilibre dans le pancréas et d'aider l'organisme à puiser son énergie depuis les graisses plutôt que des muscles. Durant la phase de Transition, les céréales font l'objet de restrictions durant la semaine, mais sont autorisées dans les menus de fin de semaine afin que vous vous habituiez à manger ces aliments en quantités adéquates, à des moments propices de la journée.

27. Concernant les laits frappés ProtiLife, puis-je remplacer le lait à faible teneur en graisses par du lait de soja ou du lait d'amandes sans sucre/gras ?

Oui.

28. Puis-je utiliser du sel de mer ?

Oui, sans aucun problème. Ne dépassez toutefois par la dose d'une demi-cuillère à café de sel par jour.

29. Quand puis-je réintroduire des aliments qui ne figurent pas dans la liste de programme des menus ?

Les aliments faisant l'objet de restrictions dans le cadre du Plan Actif et de la phase de Transition peuvent être réintroduits une fois vos objectifs de perte de poids atteints. Certains de ces aliments sont réintroduits durant le programme de Transition et d'autres, lorsque vous atteignez la phase de maintien de la perte de poids.

30. Puis-je prendre de l'alcool alors que je suis le programme amincissant ProtiLife ?

La consommation d'alcool doit être restreinte durant le Plan Actif ainsi que durant la phase de Transition. Une fois la phase de Maintien atteinte, la consommation d'alcool doit se limiter à un maximum de 1 à 2 verres de vin par jour, ou jusqu'à 7 verres de vin ou 4 verres de bière/d'alcool fort par semaine. Les cocktails, puisqu'ils contiennent beaucoup de sucre et de calories, doivent être consommés occasionnellement.

31. Puis-je sauter le petit déjeuner ?

Il est préférable d'éviter de sauter des repas. Durant l'heure qui suit votre réveil, votre métabolisme fonctionne à sa plus forte intensité et brûle ce que vous avez consommé plus efficacement. Un petit déjeuner équilibré et riche en protéines aide à lutter contre les fringales de fin de matinée et d'après-midi.

32. Perdrai-je du poids si je consomme davantage de produits ProtiLife qu'indiqué dans le programme ?

L'énergie procurée par les produits ProtiLife provient des protéines et elles ne peuvent être emmagasinées, le corps étant incapable de le faire. C'est pour cette raison que nous devons consommer des protéines chaque jour. Lorsqu'il s'agit de fringales incontrôlables, il est préférable de consommer un produit ProtiLife plutôt que des aliments remplis de graisse et de sucre. Un ou deux produits consommés de manière excessive peuvent temporairement réduire votre perte de poids, mais cela ne devrait pas compromettre vos résultats à long terme. Gardez à l'esprit qu'il ne faut pas consommer plus d'une barre ProtiLife par jour.

33. Est-il fréquent d'avoir des migraines ?

Certaines personnes peuvent être victimes de migraines durant les trois premières journées du régime. Elles devraient toutefois disparaitre rapidement et complètement. Le fait de prendre un analgésique n'affectera pas votre régime. Si les migraines perdurent ou vous préoccupent, veuillez alors consulter votre médecin.

34. Que faire si je ressens de la fatigue, des nausées ou des vertiges ?

Ces symptômes apparaissent souvent lors des tout premiers jours d'un programme amincissant en raison des changements relatifs à la consommation de sel, de sucre ou de calories. Si ces symptômes perdurent ou vous préoccupent, veuillez alors consulter votre médecin.

35. Serai-je victime de constipation ?

Étant donné que vos intestins contiendront moins de nourriture, il est normal qu'ils fonctionnent plus lentement. Buvez beaucoup d'eau et consommez une forte quantité de légumes du groupe 3 (légumes sans limitation) figurant dans le guide de votre programme amincissant. N'hésitez pas à consulter votre pharmacien si la constipation perdure pendant plus de deux jours.

36. J'aime cuisiner. Est-il possible de donner plus de saveur aux produits ProtiLife ?

Bien sûr. Vous avez la possibilité d'exercer vos talents culinaires durant le programme ProtiLife. Les produits ProtiLife peuvent être agrémentés d'herbes, d'épices, d'assaisonnements, de légumes, ou préparés au moyen de recettes savoureuses. La seule exigence est de suivre la liste des aliments autorisés et faisant l'objet de restrictions ainsi que les menus figurant dans le programme.


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